top of page
Exercising at Home

TRÉNERI

​

Či už chcete vybudovať, silu, zbaviť sa bolestí, alebo vyformovať postavu, základom je vždy správna kombinácia cvikov a ich prevedenie. Preto neváhajte využiť služby jedného z našich trénerov, aby ste svoj ciel dosiahli čo najrýchlejšie.

IMG_2864-Edit-2.jpg

GABRIEL LUČENIČ

Predchádzanie bolestí / Calistenic movement

K trénovaniu som sa dostal po tom, čo som prekonal veľmi závažné zranenie chrbtice. Zlepšenie lekári odhadovali len po operačnom zákroku. Ten mi však prišiel pomerne nebezpečný a tak som sa rozhodol nájsť iné, alternatívne spôsoby. Ukázalo sa, že správne cvičenie dokáže nie len môjmu stavu pomôcť, ale ho  úplne napraviť.

​

Neuveritelne veľa bolestí súvisí práve so zlým držaním tela a kompenzáciami, ktoré si človek počas života vytvoril. Na mojich tréningoch sa preto sústredím práve najprv na odstránenie týchto zlozvykov a dbá sa v prvom rade na perfektnú techniku. 

​

BORIS PLINTOVIC

Kulturistika/Fitness

Viacročný spolupracovník – publicista magazínu „Muscle & Fitness“. Tréner 2. triedy v kulturistike. Rozhodca 1. triedy v kulturistike a fitness. Propagátor naturálnej kulturistiky a fitness. Od r.1992 – za 20 rokov, navštívilo fitness centrum, ktoré som založil a dodnes v ňom pôsobím ako šéftréner, viac než 
360 000 návštevníkov!

36902_5.jpg
IMG_2646.jpeg

Dalibor Čuchran

Športu sa venujem odmalička – od škôlky som hrával futbal, ktorému som sa venoval 10 rokov. Počas posledných dvoch rokov futbalu som začal aj s cvičením. V tom čase som vážil 50 kg a necítil som sa dobre vo vlastnom tele. Hanbil som sa, chýbalo mi sebavedomie.

Zlom prišiel v druhom ročníku na strednej škole, keď som si povedal, že je čas niečo zmeniť. Pôvodne som chcel len postavu, s ktorou budem spokojný. Netušil som však, ako veľmi mi cvičenie zmení život – po fyzickej aj psychickej stránke. Získal som viac dôvery v seba samého, zlepšilo sa moje zdravie, nálada aj vyrovnanosť.

Dnes sa v tomto športe pripravujem na súťaže, pretože je to moja vášeň. Mám v sebe ambíciu niečo v tomto športe dokázať, posúvať sa ďalej a neustále zlepšovať.

Ale veľmi dobre viem, čo je na začiatku najťažšie – urobiť prvý krok.

Možno aj Vy to poznáte: neviete, ako začať, cítite neistotu a možno aj strach. Presne tak som to mal aj ja. Až časom som pochopil, že každý vo fitku bojuje len sám so sebou, a robí to preto, aby sa stal silnejšou a zdravšou verziou seba samého.

Prečo som sa rozhodol trénovať ľudí? Lebo niet lepšieho pocitu, ako keď vidíte, že druhému pomôžete – a ešte Vás to aj napĺňa.

Nie je to pre mňa práca, ale poslanie.

Dnes viem, čo funguje a čo sú len slepé uličky. A práve to chcem odovzdávať ďalej.

Som empatický, počúvam, vnímam potreby každého človeka individuálne a cvičenie už nie je len moje hobby – je to spôsob života.

Aktívne sa vzdelávam a posúvam vpred, pretože ma to napĺňa.

Najväčšiu radosť mi však robí, keď spolu s Vami napĺňame ciele, ktoré sme si stanovili.

RASTISLAV HAMAN

Squash Deti/Dospelí

​

Počas trénovania klientov a deti sa zameriava predovšetkým na to, aby to samotných hráčov bavilo, pretože bez radosti to jednoducho nejde. Juniorských hráčov sa snaží učiť štýlu fairplay a správnemu pochopeniu základných techník. U starších hráčov sa zasa snaží skôr o vymazanie zlozvykov, ktoré si priniesli so sebou na squashový kurt

rastislav-haman-resize.jpg
Fit Young Man

MARTIN MYDLA

Fitnes

Redukcia váhy, spevnenie a zoštíhlenie, eliminácia skoliózy, bolestí chrbtice, či krku pod vedenim certifikovaného osobného trénera s dlho ročnou praxou v oblasti cvičenia s vlastnou váhou a fitness. Tréning vždy len s jediným klientom so zámerom najindivuálnejšej formy starostlivosti s maximálnou bezpečnosťou pri cvičení. Každý tréning je jedinečný s ohľadom na aktuálny zdravotný a emočný stav môjho klienta. Posilňovňa, to nie je len námaha a pot, ale najmä zábava a tá správna cesta za lepšou postavou a zdravotnym stavom. Zmeny sa neudejú za deň, ale budú dlhodobé.

+421 949 370 275

©2021 by Fanatix. Proudly created with Wix.com

bottom of page