top of page
Exercising at Home

TRÉNERI

Či už chcete vybudovať, silu, zbaviť sa bolestí, alebo vyformovať postavu, základom je vždy správna kombinácia cvikov a ich prevedenie. Preto neváhajte využiť služby jedného z našich trénerov, aby ste svoj ciel dosiahli čo najrýchlejšie.

IMG_2864-Edit-2.jpg

GABRIEL LUČENIČ

Predchádzanie bolestí / Calistenic movement

K trénovaniu som sa dostal po tom, čo som prekonal veľmi závažné zranenie chrbtice. Zlepšenie lekári odhadovali len po operačnom zákroku. Ten mi však prišiel pomerne nebezpečný a tak som sa rozhodol nájsť iné, alternatívne spôsoby. Ukázalo sa, že správne cvičenie dokáže nie len môjmu stavu pomôcť, ale ho  úplne napraviť.

Neuveritelne veľa bolestí súvisí práve so zlým držaním tela a kompenzáciami, ktoré si človek počas života vytvoril. Na mojich tréningoch sa preto sústredím práve najprv na odstránenie týchto zlozvykov a dbá sa v prvom rade na perfektnú techniku. 

BORIS PLINTOVIC

Kulturistika/Fitness

Viacročný spolupracovník – publicista magazínu „Muscle & Fitness“. Tréner 2. triedy v kulturistike. Rozhodca 1. triedy v kulturistike a fitness. Propagátor naturálnej kulturistiky a fitness. Od r.1992 – za 20 rokov, navštívilo fitness centrum, ktoré som založil a dodnes v ňom pôsobím ako šéftréner, viac než 
360 000 návštevníkov!

36902_5.jpg
IMG_2646.jpeg

Dalibor Čuchran

Športu sa venujem odmalička – od škôlky som hrával futbal, ktorému som sa venoval 10 rokov. Počas posledných dvoch rokov futbalu som začal aj s cvičením. V tom čase som vážil 50 kg a necítil som sa dobre vo vlastnom tele. Hanbil som sa, chýbalo mi sebavedomie.

Zlom prišiel v druhom ročníku na strednej škole, keď som si povedal, že je čas niečo zmeniť. Pôvodne som chcel len postavu, s ktorou budem spokojný. Netušil som však, ako veľmi mi cvičenie zmení život – po fyzickej aj psychickej stránke. Získal som viac dôvery v seba samého, zlepšilo sa moje zdravie, nálada aj vyrovnanosť.

Dnes sa v tomto športe pripravujem na súťaže, pretože je to moja vášeň. Mám v sebe ambíciu niečo v tomto športe dokázať, posúvať sa ďalej a neustále zlepšovať.

Ale veľmi dobre viem, čo je na začiatku najťažšie – urobiť prvý krok.

Možno aj Vy to poznáte: neviete, ako začať, cítite neistotu a možno aj strach. Presne tak som to mal aj ja. Až časom som pochopil, že každý vo fitku bojuje len sám so sebou, a robí to preto, aby sa stal silnejšou a zdravšou verziou seba samého.

Prečo som sa rozhodol trénovať ľudí? Lebo niet lepšieho pocitu, ako keď vidíte, že druhému pomôžete – a ešte Vás to aj napĺňa.

Nie je to pre mňa práca, ale poslanie.

Dnes viem, čo funguje a čo sú len slepé uličky. A práve to chcem odovzdávať ďalej.

Som empatický, počúvam, vnímam potreby každého človeka individuálne a cvičenie už nie je len moje hobby – je to spôsob života.

Aktívne sa vzdelávam a posúvam vpred, pretože ma to napĺňa.

Najväčšiu radosť mi však robí, keď spolu s Vami napĺňame ciele, ktoré sme si stanovili.

RASTISLAV HAMAN

Squash Deti/Dospelí

Počas trénovania klientov a deti sa zameriava predovšetkým na to, aby to samotných hráčov bavilo, pretože bez radosti to jednoducho nejde. Juniorských hráčov sa snaží učiť štýlu fairplay a správnemu pochopeniu základných techník. U starších hráčov sa zasa snaží skôr o vymazanie zlozvykov, ktoré si priniesli so sebou na squashový kurt

rastislav-haman-resize.jpg
Fit Young Man

MARTIN MYDLA

Fitnes

Redukcia váhy, spevnenie a zoštíhlenie, eliminácia skoliózy, bolestí chrbtice, či krku pod vedenim certifikovaného osobného trénera s dlho ročnou praxou v oblasti cvičenia s vlastnou váhou a fitness. Tréning vždy len s jediným klientom so zámerom najindivuálnejšej formy starostlivosti s maximálnou bezpečnosťou pri cvičení. Každý tréning je jedinečný s ohľadom na aktuálny zdravotný a emočný stav môjho klienta. Posilňovňa, to nie je len námaha a pot, ale najmä zábava a tá správna cesta za lepšou postavou a zdravotnym stavom. Zmeny sa neudejú za deň, ale budú dlhodobé.

+421 949 370 275

©2021 by Fanatix. Proudly created with Wix.com

bottom of page